Hocam iyi günler yaklasık iki senedir kollarımda 5 aydır da bacaklarımda olan bi sıkıntım var protrüzyon fıtıklarım bel boyun düzleşmem vardı ondan diolardı ama deilmiş güçsüzlük bitkinlik mi tarifi zor ama şöyle anlatmak gerekirse eskiden 20 kat merdiven cıkabiliosam yine çıkabiliyorum ama eskiden 10 katta hissettigim yorgunlugu şimdi 2 katta hissediorum tek kolla yine 10 kilo kaldırabiliyorken 10 tekrarda hissettiğim yorgunlugu bitkinligi şimdi 3 5 tekrarda hissediorum bunlar romatizma olabilir mi yoksa hareketsizlikten mi acaba tesekkür ederim..
geçmiş olsun Tarif ettikleriniz kaslarınızın güçsüzlüğü gibi duruyor. Size uygun egzersiz programı düzenlenmesi lazım. sağlıklı günler dilerim