Belim ağırlıyor
Hocam benim belimde L5 ve L4 de fıtık başlangıcı tesbit edildi devamlı olarak hafif ağırım var hep ama ne önerirsiniz Emar çekildim sonuçlarda bunlar çıktı Tedavi olarak ne yapmalıyız Bir Öner’iniz ne
Merhaba Erkan Bey, Öncelikle çok geçmiş olsun. İnsanların çoğunda sizin MR bulgularınızdakine benzer bulgular mevcuttur. Yani şöyle söyleyim, MR'ında fıtık olan insanların sadece %40 ında ağrı olmaktadır. Bu fıtıkların çoğu yaşlanma sürecinde, tıpkı ellerimizin kırışması veya saçlarımızın beyazlaması gibi normal kabul edilmektedir. Ağrı ise çok daha kompleks bir durumdur. Çalışma koşullarınızdan, sosyal yaşantınıza, stresten, aşırı yüklenmeye, az hareket etmekten, doku problemlerine geniş bir yelpazede ele alınmalıdır. MR bulgularının tek başına önemi yoktur. Ayrıntılı bir değerlendirme ile ağrınızın kaynağını bulup, uygun manuel terapi yaklaşımları ve olmazsa olmaz ıygun bir egzersiz programı ile şikayetlerinizin ortadan kalkacağını düşünüyorum. Saygılarımla...
