bel ve basak ağrısı

Merhaba hocam. daha öncede belimde bi ağrı vardı ama son 15 gündür basaklarımda da ağrı başladı.. özellikle baldırlarımda.. sanki damarlarıma elektrik verilmiş gibi. gün içinde de bu ağrı devam ediyor yattığım zamanda.. ben devamlı oturarak çalışıyorum. işim bilgisayar ile. erzuruma hava şartları nedeniyle şimdilik gelemiyorum. ilçedeyim ben. yardımcı olursanız seviirim.