Bel fıtığı
Mr sonucum: faset eklemlerde hipertrofik değişiklikler L3-4 de sol farlateral protrüzyon ve sol nöral foramenlerin inferior siminde daralma L4-5 de posterior bulging ve bilateral noral foramenlerin inferior simlerinde daralma hocam iyi çalısmalar askeri personelim yasım 30. mekik şınav gıbı sporları yapmak zorundayım. Mr sonucuma göre bu sporların bana zararı olur mu? sürekli agrılarım yok fakat belim acık uyudugumda yada tabanca tanısıdğımda agrılar yapyor. şimdiden teşekkürler
Öncelikle geçmiş olsun. Özellikle mekik çekerken bele çok fazla yük binebilir. Hareketleri yaparken yavaşca yapmanızı ve başınızı göğüs hizanızı geçmeyecek şekilde kaldırarak mekik çekmenizi tavsiye ederim. Şınav çekerken bi sorun olma olasılığı düşük. Size tavsiye edebileceğim sporlar yüzme ve tempolu yürüyüştür. Tekrar geçmiş olsun.
