Bazı Dönemler

Merhaba.Uzunluğu yaklaşık 20 gün süren bazı dönemler geçiriyorum.Bu durum son 5 senede 6-7 defa başıma geldi.Beni çok strese sokacak veya gerçekten çok üzen bir olayla karşılaştığım an 20 gün boyunca önünü alamadığım kaygı, iç sıkıntısı, sürekli ağlama isteği ve endişe çekiyorum.Odamda uyuyamıyorum kesinlikle ve yaşama isteğim kayboluyor, her şey anlamsızlaşıyor.Hatta intiharı bile düşündürdüğü zamanlar oluyor, kendimi dünyanın en başarısız en berbat insanı gibi hissediyorum.Daha önce kendime zarar vermişliğim bile oldu bu yüzden.İlk defa olduğunda ortaokuldaydım babamla kavga etmiştim ve bana sürtük dediğini tüm gün ağladığımı hatırlıyorum.Şuan 18 yaşındayım fakat değişen bir şey yok.O dönemde ben ben olmuyorum sanki, normalde olsa çok mantıksız gelecek şeyler yapıyorum ve durduramıyorum.Eskiden 1 yıl arayla olsa bile giderek sıklaşıp 5-6 ayda bir olmaya başladı.Ne yapmalıyım?