Merhabalar hocam sol ayak bileğimde mr sonucuna göre bağ kopması olduğu söylendi bilekten diz kapağına kadar bi korumalık takıldı 6 ay kalması gerektiği söylendi fakat sürekli şişme ve ağrı var ne yapmamız gerekiyor yardımci olabilir misiniz
6 ay fazla uzun geldi. Genel olarak 6 hafta yeterlidir. sonraki dönemde sadece spor sırasında kullanılabilir, o da yaptığınız spora ve muayene bulgularına göre değerlendirilir. Güçlendirme , denge konularında rehabilitasyon ve egzersiz yararlı olur.