mrhb Necdet bey ben yaklaşık 10 gün önce bel fıtığı ameliyatı oldum ve ameliyattan sonra genellikle yattım sadece yemek yemek için ve lavabo ihtiyacımı gidermek için kalktım arada kısa kısa yürüyüşlerde yaptım son 2 gündür yürüyüş sürelerimi arttırdım yürürken baldırım bileğime ayak bileğime yakın yerde ağrılar hissediyorum bazen bacağımın üst kısımlarında da ağrı oluyor acaba kaslarım güçsüz mü kamış olabilir mi sürekli yatmaktan mı oluyor acaba
Olabilir, hareket ve egzersizlerinize devam etmenizi öneririm. Kaslara masaj da yararlı olur.