ayak tabanımda ağrı var

hocam iyi günler 50 yaşındayım son 4 aydır özellikle sol ayak tabanımda uzun yürüyüşler, fazla ayakta durmalar ve sabah yataktan ilk kalkmalar sonucu müthiş bir ağrı oluyor. tabanıma basamıyorum gün içinde dinlendikçe ağrı azalıyor, hareket ve ayakta durma eylemleri arttıkça da ağrılar artıyor. ağrı sadece topukta değil aynı zamanda ayağın taban dış kısmından ayak serçe parmağına doğru olan bölgede artıyor. önerilerinize göre tedavi sürecini başlatmak istiyorum. teşekkür ederim.