Ayak taban ağrıları

Hocam merhaba, Ayaklarımın tabanlarında uzun süre ayakta kaldığımda ,yürüdüğümde ayaklarım şişmediği halde öyle hissediyorum. Üstelik uykudan kalkıp yürümeye başladığımda da aynı şekilde oluyor. Dinlendiğimde herhangi bir ağrı yok. Küçük yaşlardan beri topuklu ayakkabı da bu sebeple giymedim.Genelde topuk kısmı yumuşak ayakkabılar giyebiliyorum. Son zamanlarda bahar dönemiyle beraber daha da arttı ağrılarım. Bu konuda bir cevap yazarsanız çok sevinirim. Kullandığım düzenli bir ilaç yok.Şeker, tansiyon gibi rahatsızlığım yok. Yaşım: 34 Boyum:1,81cm Kilo: 88 kg