Ayak bileğimin iç kısmında yumuşak doku zedelenmesi

Merhabalar, Temmuz ayında Ankara'da bir halısaha maçında bileğimin yumuşak doku kısmına bir darbe aldım. Ertesi gün biraz morardı. MR çektirdim ve doktor sadece yumuşak doku zedelenmesi olduğunu söyledi. Ancak fizik tedaviye de gittim, terebandla bileği güçlendirici ezgersizler yapıyorum ama fayda etmedi, 6 ay geçmesine rağmen neredeyse ilk günkü gibi ağrıyor. Futbol oynayamıyorum, koşamıyorum ve ayağımı hiçbir şekilde zorlayamıyorum. En son çare olarak tedavi amaçlı yüzme havuzuna kaydoldum. Ancak yine de ayağımda düzelme yok. Ne yapmalıyım?