ayak bilegimde bir turlu gecmeyen periyodik agri ve sisme

Hocam merhaba ; ben 28 yasindayim kamu gorevlisiyim sabahtan aksama kadar oturarak gorev yapiyorum ve bel fitigim var buna bagli olarak mi gelisen birseymidir bilmem fakat sikintim sudur; sag ayak dis yuzeyimde Dış malleol'ün altindan baslayip nabiküler ile iç malleole uzanan hatta ayak bilegimi ters yone dondurdugumde ufak bir agri hissediyorum bu agri 2,3 bazende 4 haftada bir yogunlasarak ve ayak bikegimde sisme ile kuvvetli sanci olarak ortaya cikiyor asil tendonuma ve tibia denen bilek ustu kaval kemigi altina denen bolgeye baski yapiyor yuruyus sirasinda sertlesme ve hissislik olsuturuyor, bunun sonucunda ayagimin uzerine basmakta baya gucluk cekiyorum yururken topalliyorum cunku ve gundelik hayatimi etkiliyor.. cevabiniz icin simdiden tesekkurler iyi calismalar