Ayak bileği kırıgi

Hocam iyi gunler. 63 gün önce sag ayak baldır malloal kırıgi ve ayak bilegi cikmasina bağlı ic malloalden ameliyat oldum. Dıs tarafa 10 cmlik plak uzerine vidalarla sabitlendi. Ic tarafdaki malloel kırigi icinde 2 adet iğne gibi tel konuldu. Ameliyattan 45 gün sonra dıs taraftaki malloelden bir vida cikartma ameliyatı oldum. Hocam şuan 64 gün oldu ne zaman uzerine basacagım ve bu surecte ne gibi egzersizler yapmak gerekir. Tesekkur ederim.