HOCAM BEN 47 YAŞINDAYIM 100 KİLOYUM BACAĞIMDA KİREÇLENME MENÜSKÜS YIRTIĞI VAR. GIGIRDAK SEDENLENMESİ VAR. YÜRÜDÜĞÜM ZAMAN AYAK PARMAKLARININ EKLEM YERLERİ AĞRIYOR VE FAZLA YÜRÜYÜNCE YANMA OLUYOR. DOKTORA GİTTİM FAKAT EGSERSİZ VE GIGIRDAK HAPI VERDİ NEDEN OLUYOR ?
AĞRILARIN SEBEBİ FAZLA AYAKTA DURMAK VE KİLO OLABİLİR. AYAKKABINIZIIN DA ÖNEMİ VAR. TABANLIK YARARLI OLUR. EXERSİZ VE HAPIN YARARI OLMAZ. SELAMLAR.