Şey hocam.Aslında sorunum şöyle başladı.Ben gayet normaldim ama yaptığım sık sporlar kolumda tenisçi dirseği diye bir hastalığın çıkmasına sebep oldu.Bir de bunun öncesinde çok uzun zamandır yapmış olduğum ağır bir diyet proğramım ve neredeyse her iki günde bir yaptığım masturbasyonlarım vardı.Yaptığım masturbasyonlar yüzünden tenisçi dirseğim geçmedi.Hatta bir gün farketim ki masturbasyonumdan sonra kemiklerim hassaslaşıyor.Fakat bırakamadım bu illeti.Bir iki yıl daha devam ettim.Şu an kötü bir durumdayım.Bazenleri yüreyemekte bile zorluk çekiyorum.Gerçi masturbasyon yapmayınca iyiye doğru gidiyorum ama dayanamıyorum maalesef.Yani kemiklerimdeki hassasiyet masturbasyonlarım yüzünden oldu.Sizce ne yapmalıyım?
Sevgili Yusuf şimdilik sana diyecek bir şey olmayacak. Ama biraz faaliyete ara verip seni uyaracak durumlardan TV internet vs gibi uzak dur. Biraz istirahate çekilmen ,kitap dergi okumak veya resimle uğraşman bu problemi çözmende daha yardımcı olacak kanısındayım.