anoreksiya

Sevgili adaşım kişilerin zayıf olması da kilolu olması da sağlıksız bir durumdur. Senin çok iyi bildiğinden eminim ki BKI'nin 20-25 arasında olması istenir ve 18,5 altı istenmez. 28 kilo bu BKI'nin bile altında olduğundan kilo almanı istiyorlar. Hem giydiği eteklerde elbiselerde şişman insanların yağlarının çıkması nasıl hoş görünmüyorsa zayıf insanların da kemiklerinin çıkıyor olması hoş görünmez. Estetik olarak hoş değildir her iki durumda hem de sağlık açısından şişman insanların diyabet, kalp, hipertansiyon gibi hastalıklar açısından riskinin arttığı gibi zayıf insanlarında osteoporoz (kemik erimesi), amenore (adet görememe), kas erimesi gibi hastalıklar için riski artar. Kilo verememenin birçok nedeni olabilir. Tiroid hormonları ile ilgili problem olabilir, insülin direnci olabilir, metabolizman yavaş olabilir, nefsimize hükmetmekte zorluk çekiyor olabiliriz, çok aç kalarak vücut dengemizi bozuyor olabilir. Bu ve daha fazla nedenden hangisi olduğunu bilmemiz için tetkik gerekir. Daha çok yardımcı olabilmem için boyunu ve kilonu öğrenebilir miyim? en azından buna göre önerilerde bulunabiliriz.