Anksiyete panik bozukluk ve depresyon

Ben 5 yıldır anksiyete ve panik bozukluğu tedavisi görüyorum bu 5 yıl içinde paksera cipralex prozac pasiflora trankobuskas zanax selectra gibi ilaçlar kullanıldı yanında da psikoterapi devam etti bu 5 yıl içinde 2 yıl ara verdim cok iyiydim ta ki haziran ayına kadar tekrar ilaçlar Yann etkileri falan bende ilaç kullanmadan bununla baş etmem gerektiğini düşündüm tamam en duygularımı kaybetmişti m intahar planları falan çok kötüyDüm son 1 aydır iyi olmaya başladım terapilere devam ediyorum bu arada sarı kantoron çayın a başladım sizce sarı kantaron rahatlama için yeterli mi bide biofeedback tedavisi için ne düşünüyor sunuz şimdi den teşekkür ederim