Anksiyete bozukluğu

Hocam merhaba 26 yaşındayım bende anksiyete var bir kaç kez psikyatriste gittim bundan 1 2 yıl önce bende inanılmaz dercede olmayacak saçma sapan ihtimaller sanki olacakmiş hissi var kafamda sürekli felaket senaryolari var bitmiyor bu senaryolar mutlu olamıyorum yaşam kalitem oldukça düştü iş ve ev hayatima inanilmaz yansıyor artık bıktım olmayacak şeylerin olacakmış gibi hissedip bunlarin gerçekleşecekmis korkusuyla yaşamaktan önceden doktor bana citoles verdi kullandim pek fayda vermedi daha sonra cipralex ve zanax verdi zanaxi kestim çünkü inanılmaz uyku yapıyordu ama cipralexe devam ettim ama büyük hata yaptim bıraktım biraz iyileşince bir kaç kez boyle devam ettim kullandım iyileşince bıraktım doktorum o zaman 20 mg kullanmami önerdi şimdi tekrar baslamak istiyorum çünkü inanılmaz dercede kaygılarını dizginleyen bir antideprasan doktora gitmeye firsatim olmuyor işim dolayısıyla mg ve kullanim suresi açısından sizden yardim almak istiyorum tekrar başlıcam kaç mg ile başlıyım ne kadar devam edeyim ne zaman mg arttıraym yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim hocam saygılarımla...