Anksiyete bozukluğu

Merhaba İsmail bey ben 27 yaşındayım yaklaşık 6 senedir panik bozukluk okb teşhisiyle ilaç kullanıyorum en son kullandığım ilaç paxera 10 mg 4 sene kullandim son bir sene Kendi kendine iki günde bir almaya başladım . İlk başta acile kalp krizi geçiriyorum sanarak çarpıntı ve göğüste agriyla başvurdum. Ben hata yaptım sanırım ilacı bu kadar uzun kullanıp doktora gitmeyerek ve azaltarak iki ay önce başlayan sırt ağrısı kalp atışında hızlanma baya (yatinca sırtımda çarpıntı hissediyorum ve korkuya kapilarak daha da kötü seyler hissediyorum bunlar gün içinde olsada özellikle gece yatmaya hazırlanırken başlıyor) doktora başvurdum b12 eksikliği ferritin düşüklüğü dışında kalp eko ve ekgsinde bir sorun görülmedi prof kardiyoloji doktoru hiçbir şey olmadığını holter takılmasını gerek duymadığını söyle di psikolojik dedi ve yardim almamı ilac verilmesini gerektiğini açıkladı. Ama ben korkuyorum uc kere bir yerlere dokunmak dokunmaz sam sevdiğim insanlar a zarar geleceğine dair oluşan endisem var ve cokca geleceğe dair endiselerim en ufak biseyi bile takıyorum acaba neden diye günlerce her an düşünüyorum hergun konuştuğum insanlar konuşurken yaşadıklarmdan bahsederken veya hassas bir olaydan bacaklarım titriyo artık günlük hayatimi cok fazla etkiliyor ve bazen nefes alamama gibi belirtiler yaşıyorum hergun bir yerim ağrıyo hergun bugün ne olacak acaba diye düşünüyorum kendimden çok sıkıldım normalde hayata bağlı bir insanım ama olmayan biseyler var bana yardımcı olur musunuz bu çarpıntı olayina nasıl son verebilirim heycanlaniyo rumda sanki yüksek bir yerden asaga iniyormusum gibi yüreğim yukarı çıkıyor ara sira geçmiyor bu sürekli hastalik hastası olma konusundan kurtulmak istiyorum bazen ölmekten bile korkuyorum teşekkür ederim