Anksiyete bozukluğu

Hocam günaydın yaklaşık bir senedir içimde sıkıntı var doktora gittim anksiyete bozukklığu dedi.İçimdeki korku kar topu gibi büyüyor herşeyden olumsuz etkinlenmeme sebep oluyor sürekli onu düşünüyorum beynimin içi sanki çalışıyor onun için hocam bunun bi çaresi yokmudur teşekkkürler