aniden uyanma problemi

merhaba son 6 aydir uykudan aniden uyanip (sonradan gercek olmadigini farkettigim )bazi seylere odaklaniyorum.mesela duvarda tuhaf bir örumcek varmis gibi.aniden uyanip gozumu kirpmadan duvara bakiyorum.kalp atislarim hizlaniyor.bazen uzerimde yuruyen bir bocek.bazen havada uctugunu sandigim tuhaf biseye bakiyorum uyanip aniden.bunlarin nedeni stres olabilir mi? yoksa tedavi gerektiren bir durum mu? tesekkurler simdiden