hocam, kısa süreli bir koşu sonrasında dizimde bir ağrı hissettim, otururken çok ciddi ağrılarım oluyor. Şişlik vs yok. hareketlerimde belirgin bir kısıtlanma söz konusu. ne olabileceği ve ne yapmam gerektiği konusunda beni aydınlatırsanız sevinirim.kolay gelsin iyi çalışmalar
Öncelikle geçmiş olsun. Eğer ilkdefa oluyorsa ve bir kaç gün olduysa geçecektir ancak ağrı kesicilerle geçmez ise ove uzun süre devam ederse incelemek gerekir. Burayada gelirseniz yardımcı olurum geçmiş olsun