Anemi ve spor

Merhaba, 22 yaşında bir bayanım. Her gün 45 dakikası tempolu yürüyüş ve 15 dakikası koşu olmak üzere 1 saat spor yapıyorum. Spordan sonra ellerimde ve bazen ayaklarımda uyuşma,karıncalanma oluyor. Normal bir durum mu? Demir eksikliği anemim var, bunun da bu durum üzerinde etkisi var mıdır? Şimdiden teşekkür ederim.