merhaba sedat bey geçen sene haziranda ameliyat oldum yüzme ve yürüyüş dışında plates yapabilirmiyim yada halk oyunlar kurslarına katılabilirmiyim her hangi bir sakıncası varmı çok teşekkür ederim
Yakınmanız yoksa hiçbir sakıncası yok. Ancak düzenli egzersiz ve yürüyüş yapmanızı öneririm.