Agorafobi
Merhaba hocam 30 yasindayim 3 senedir stresli anlarımda aniden başlayan çarpıntı sorunum var defalarca kardiyologa gittim hiçbir sorun bulunamıyor çok strese girince nabzim nadiren de olsa 160 lari genelde de *** *** ** ları buluyor bu sayılar çok fazla degil mi kalp hastalığı diye şüpheleniyorum ama birsey yok diyip gönderiyorlar. Psikolojik durumlar bu hızda çarpıntıya neden olabilir mi? Bunun yüzünden evde tek kalamaz dışarıya tek çıkamaz olmuştum evlenmeden önce 14 seans emdr terapi gördüm evlendim 2.5 ay oldu suan 12 saat evde tekim hiçbir sorun olmuyor bunu aştım ancak dışarıyı çarpıntı ilaci icmeden tek basima deneyemedim henüz çarpıntı olur başedemem korkusuyla. Şimdilik dışarı tek cikacagim zaman eger uzaga gidiceksem dideral içiyorum çeyrek kadar hatta daha azını öyle rahat ediyorum. Başka nasıl önleyebilirim bunu ömrümün sonuna kadar böyle ara ara dideral içmek istemiyorum. Teşekkürler
Stresli zamanlarınızda sempatik sistem aktivasyonu nedeniyle fizyolojik (Çarpıntı, terleme, bulantı vb.) belirtiler gösteririz. Bu durum tehdit altında bulunduğumuzu zihnimizin deneyimlemesinden kaynaklanır. Nabzınız kardiyolojik olmayan nedenler sebebiyle 160'a çıkabilir. Fakat bir Klinik Psikologdan destek almadan önce mutlaka kardiyoloji muayenesi (1 kere) yapılmalıdır. Daha fazla muayene talep ediliyor olması veya muayene ihtiyacı duyuyor olmamız bir klinik psikolog eşliğinde yürütülecek psikoterapi seanslarında ele alınmalıdır. Daha önce aşmış olduğunuz psikolojik bir durumda EMDR yönteminin olumlu etkisi olduğu gibi şimdi ise bahse konu çarpıntı sorunu içinde Bilişsel Davranışçı Terapi almanızı öneriyorum. Düşünce duygu ve davranışlarımızın oluşturan inanç sistemlerimizin bilimsel metotlarla ele alınması gerekmektedir. Büyük oranda geçmişten bugüne getirdiğimiz temel inanç sistemlerimizin (Örn; Dayanaksızım, Başarısızım, vb...) gibi inanç sistemlerimizin psikoterapi seansları ile ele alınması ile düzebilecek bir sorun olduğunu belirtebilirim. Psikoterapiye ek kendine yardım serisi psikoterapi kitapları okumanızı öneririm. Psikoterapi sürecine başlamak isterseniz profil üzerindeki hat üzerinden bana ulaşabilirsiniz. Saygılarımla...
Cevabınız için çok teşekkür ederim hocam daha güzel anlatılamazdı dediginiz her seyi dikkate alıcam peki sizden psikoterapi kitabı için öneri istesem? Bir de online seansiniz var mı onun da ucretini öğrenebilir miyim rica etsem?
Psikonet Yayınları Panik Atakta kitabı - Düşün fark et hisset yaşa (Prof. Dr. Hakan Türkçapar). Sena Hanım, verilen yanıtlar profilimde gözüktüğü için ücret bilgisini siz gördükten sonra silmek durumundayım bilginiz olsun. Online 500tl seans ücretim.
Tamamdır hocam çok teşekkür ederim cevabınız için tekrar iletişime gececegim
Geçmiş olsun. Rica ederim.
