Ağda yanığı

Merhaba, kollarıma sir ağda uyguladım ancak bir kaç kez üzerinden geçip sert uyguladığım için çok tahriş oldu ve yanık denilecek derecede kızarıklar oluştu. Çok belirgin durumda ve yanma hissediyorum. Çalıştığım için kollarıma kapatıcı sürmek zorunda kalacağım. Nasıl geçer lütfen yardımcı olur musunuz?