Adı konamayan şikayetlerim....

Hocam iyi günler.. boynumun sağ tarafında kas spazmı, kulak arkasından sağ gözüme doğru ağrı, boyun ile sağ omur bölgesinde kas spazmı ve şiddetli ağrı ki kola vuruyordu ağrım... çekilen sağ omur mr sonucunda 'Sağ subraspinatus tendonunda sinyal artışı mevcuttur (Parsiyel rüptür?), Akromioklaviküler eklem hipertrofik görünümdedir.' ben masa başında yoğun olarak bilgisayar karşısında çalışmaktayım. Sürekli olarak sağ koldan sağ gözüme kadar olan bölgede ağrılar yaşamaktayım. Bu arada sağ kürek kemiği bölgesi ile omurganın sağ kürek kemiği ile arasında olan bölgede yer alan kaslarda sürekli olarak ağrılı kulunçlar tekrarlamaktadır. Hocam mr sonucuna göre doktorum ciddi bir durum yok dedi ancak ben psikolojimi olumsuz yönde etkileyen bu ağrılar ve spazmlardan rahatsızım... Ne yapılabilir... yardımcı olabilir misiniz..?