adet ilk günü hesaplama

iyi günler doktor hanım,size kısa bi sorum olucak benim adetlerim genelde düzenli olarak 28 günde bir oluyor ama örnegin adet başlangıç günüm pazartesi ise pazar yada cumartesi önce kahverengi çamurumsu bi leke ile başlıyor daha sonra kanama gelmeye başlıyor şimdi ben adet günümü hesaplarken ilk kanamanın geldigi günümü yoksa bu kahverengi lekenin geldigi gün itibariylemi hesaplama yapıcam yani adet kanamsının ilk günü hangisi olarak bilinir,yardımcı olursanz cok sevinirim şimdiden çok tşkler iyi günlr...