24 yaşındayım eklemlerim ağrıyor.

Mrb hocam öncelikle iyi çalışmalar. 14 yaşından itibaren vücudumun çeşitli yerlerini kıtlatmak bende tik haline geldi. Parmaklarımı, el bileğimi, ayak parmaklarımı, belimi ve en çokta boynumu kıtlattım durdum. Şu anda 24 yaşındayım ve 1 yıl önce bu hareketleri yapmayı bıraktım. Bıraktım diyorum ama artık bilinçli olarak kıtlatmasamda bilinçsiz olarak vücudumun çoğu yeri kendiliğinden kıtlıyor. Vücudumun eklem yerleri ağrımaya ve eklem yerleri hareket edince gıcırdamaya başlayalı ve ellerim, ayaklarım, ağzım, omurgam,boynum titremeye başlayalı 2 yıl oldu. Her geçen ay bu titremeler artıyor. Hocam bu titremeler ve eklem ağrıları için öneriniz nedir? Şimdiden teşekkürler.