Doktorsitesi.com

Psikoloğa Neden İhtiyaç Duyulur?

Klinik Psikolog Gizem Bodur Atalay
Klinik Psikolog Gizem Bodur Atalay
14 Kasım 2015443 görüntülenme
Randevu Al
Psikoloğa Neden İhtiyaç Duyulur?

Herkesin kendini sıkıntılı, üzgün ve kaygılı hissettiği dönemler vardır. Bazen yaşanılan bir olaydan etkilenir, bazen de hayatımızdaki yeni bir değişime ayak uydurmada zorluk çekeriz. Herkesi etkileyen durumlar farklı farklı olabilir. Yaşanılan stresli bir durumla baş edebilme becerileri de kişiden kişiye değişmektedir. Sorunlarla baş etmek için mücadele ederken bazılarımızın aklına psikologdan ne zaman destek almalıyım sorusu takılabilir.

Psikologdan destek almak düşüncesi kimileri tarafından olumsuz olarak karşılanabilir. Psikologdan destek almayı zayıflık ya da normal dışı bir durum gibi düşünenlerimiz vardır. Ancak, her kişi farklıdır ve her kişinin psikologdan ne zaman destek alacağı da kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Psikolog kişinin tıkandığını düşündüğü noktada sorunlarını çözümlemesinde çeşitli yolları aydınlatarak kendisine eşlik eden bir kişi olur.

İnsanlar bir sorunla karşılaştıklarında kimi zaman bu sorunun altından kalkamayacaklarını düşünebilirler. Bazı çözüm yolları denerler. Bunlardan biri de etraflarındaki güvendikleri bir kişiye fikir danışmak olabilir. Çeşitli fikirleri değerlendirip nasıl bir yol izleyeceklerine karar verebilirler. Ya da kimseye danışmadan kendilerince birkaç çözüm yolu bulup deneyebilirler. Çözüm yollarını denedikleri halde sorunlarını çözemedikleri durumlarda, yaşanılan durumla birlikte olumsuz düşünceler ve duygular içerisinde olduklarında ise psikolog desteğine ihtiyaç duyabilirler. Bu süreçte yaşanılan stresle birlikte çeşitli fiziksel belirtiler, uyku, iştahta değişim, sık hastalanma gibi şikayetler de ortaya çıkabilir. Kaygı, üzüntü, gerginlik, suçluluk gibi olumsuz duygular hissedilebilir.  “Her şey kötüye gidiyor.”, “Sorunların altından kalkamıyorum.”, “Her zaman haksızlığa uğruyorum.”, gibi olumsuz düşüncelerle birlikte kişinin günlük yaşantısının işleyişinde de aksaklıklar ortaya çıkabilir. Öğrenciyse okula gitmekte, meslek sahibi ise işine gitmekte zorlanabilir. Çevresindeki insanlarla ilişkilerinde eskisine nazaran daha sık sorun yaşayabilir. Günlük yaşantısını devam ettirmede güçlükler olabilir. Tüm olumsuzluklarla birlikte denenen çözüm yolları sonucunda da kişi kendini yine aynı sıkıntılarla baş etmek durumunda gibi hissedebilir. Bunun sonucunda kendini umutsuz ve çaresiz görebilir. Yaşanılan bu sürecin sonucunda kişi eğer terapiye giderek sorunlarına çözüm kavuşturabileceğine inanıyorsa psikologa başvurabilir.

Terapi sürecinde psikolog danışana akıl veren bir kişi değildir. Konuşarak danışanın sorununu tespit eden ve daha sonra kendi çözüm kaynaklarını keşfetmesine yardımcı olan kişidir. Terapi süresince başlangıçtaki seanslar danışanı tanımak ve sorununu anlamak için önemlidir. Daha sonrasında ise konuşuldukça kişi kendini, sorununu daha iyi anlar ve ona yönelik çözümleri daha kolay bulur. Terapinin ne kadar süreceği ise kişiden kişiye farklılık göstermektedir.

Gizem Bodur                                           

Klinik Psikolog 

Etiketler

Ruhsal bozuklukRuhsal rahatsızlıkPsikologdan destek almakNeden psikolaga gitmeliyizPsikoloğa niçin gidilmeliPsikoloğa neden gidilmelidir

Yazar Hakkında

Klinik Psikolog Gizem Bodur Atalay

Klinik Psikolog Gizem Bodur Atalay

2007’de Koç Üniversitesi Psikoloji bölümünü bitirdim. 2008-2010 yılları arası Okan Üniversitesi
Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansımı tamamladım. 2008-2013 yılları arasında EFTA-TIC
(European Family Therapy Association- Training Institues Chamber) üyeliğindeki IFTI (İstanbul
Family Therapy Association) Dr. Psikiyatr Murat Dokur tarafından verilen beş senelik Aile ve
Çift Terapisi eğitimini ve süpervizyonunu tamamladım. Bunun yanı sıra EFTA ve IFTI
tarafından uluslararası düzenlenen pek çok kongreye ve çeşitli uzmanların çalışma gruplarına
katıldım, devam etmekteyim. İstanbul Psikanaliz Eğitim, Araştırma ve Geliştirme Derneği
(Psikeist) Vaka Çalışmaları grubuna katıldım. İstanbul Psikanaliz Derneği, Psikeist, Rorschach
ve Projektif Testler Derneği seminer ve etkinliklerine katılımlarımı sürdürmekteyim. 2016-2018
yıllarında İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı’na bağlı Sanat Psikoterapisi ve
Rehabilitasyon Programında Ruhsal Bozukluklarda Sanat Psikoterapileri Kursu’nu teorik,
deneyim, uygulama süreci ve projemle tamamladım. Üniversite öğrencileriyle sanat psikoterapisi
uygulamamla ilgili bir akademik yayın gerçekleştridim. Terapi uygulamalarımda
psikanalitik/psikodinamik yaklaşımı esas alarak çalışmalarımı sürdürmekte ve kendi psikanalitik
terapi sürecime devam etmekteyim. Mezun olduğum dönemden bu yana rehabilitasyon merkezi,
ana okulu, belediye, özel danışmanlık merkezleri, üniversite öğrencileri psikolojik danışma
merkezi gibi pek çok kurumda çalışma deneyiminde bulundum. Şu anda Korto Psikoloji’de
yetişkin bireysel ve aile-çift terapisi seansları ile Türkçe/İngilizce yüz yüze-online terapi
çalışmalarıma devam etmekteyim. Klinik psikoloji yüksek lisans programı süpervizyon
derslerinde öğrencilerine süpervizyon vermekteyim.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır