Doktorsitesi.com

İKİLİ İLİŞKİLERDE GÜVEN

Psk. Fatmanur Çal
Psk. Fatmanur Çal
5 Haziran 202494 görüntülenme
Randevu Al
İkili ilişkilerde güven problemi nedir?
İKİLİ İLİŞKİLERDE GÜVEN
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

İlişkilerde Güven Kavramı ve Temel Dinamikler

Güven, bir bireyin partnerinin sözlerinden, davranışlarından, sustuklarından ve hatta hissettirdiklerinden emin olma halidir. Bir ilişki kurabilmenin ve bu ilişkiyi sağlıklı bir zeminde sürdürebilmenin temelinde güven duygusu yatar. Literatürde güven; belirsizliğin ortadan kalkması, partnerlerin birbirlerinin ihtiyaçlarına duyarlılık göstermesi ve gerçek niyetlere dair tutarsızlıkların bulunmaması olarak tanımlanmaktadır.

Partnerimizin davranışlarına dair olumlu beklentiler geliştirmek ve niyetlerini öngörebilmek, ona duyduğumuz güvenin en somut ifadesidir. Bu bağlamda güven, sadece bir duygu değil, aynı zamanda ilişkinin yapı taşlarını bir arada tutan stratejik bir unsurdur. Güvenin sarsılması, ilişkinin tüm dokusuna zarar veren bir süreci başlatır.

İlişkilerde Yalanın Yarattığı Yapısal Hasarlar

Ünlü düşünür Oruç Aruoba'nın da belirttiği üzere, bir ilişkide söylenen yalan, yapıda derin bir çentik açar. Bu durumu, ağır bir yük taşıyan balkon çiçekliğinin askı kolundaki küçük bir yırtığa benzetebiliriz. Başlangıçta küçük görünen bu hasar, taşıdığı ağırlığın etkisiyle zamanla genişler ve nihayetinde yapının tamamen kopmasına neden olur.

Yalanın yıkıcı doğası şu özelliklerle açıklanabilir:

  • Kendi Kendini Çoğaltması: Her yalan, ifşa olmamak için yeni ve ek yalanlara ihtiyaç duyar.
  • Doku Bozulması: Söylenen her yalan, ilişkinin dokusunda onarılması güç gedikler açar.
  • Güven Kaybı: İtiraf edilmiş olsa bile, "Sen sormasaydın da söyleyecektim" beyanı, karşı tarafta "Bunu nasıl bilebilirim?" sorusunu doğurarak inancı zedeler.

Güvenin Üç Temel Bileşeni

İlişkilerde güven duygusu, partnerlerin birbirinden beklediği üç ana sütun üzerine inşa edilir. Bu beklentiler karşılanmadığında, ilişkinin sürdürülebilirliği tehlikeye girer.

KavramAçıklama
Güvenilirlik (Dependability)Partnerin dürüstlüğünden ve karakterinden emin olma durumu.
Tutarlılık (Öngörülebilirlik)Partnerin davranışları ile söylemleri arasındaki uyumun korunması.
İnançİhtiyaç duyulan her an partnerin yanımızda olacağına dair duyulan kesin bilgi.

Güven Kaybının Psikolojik Boyutu: Yürek Çöküntüsü

Güvenin tamamen yitirilmesi, basit bir incinme veya öfke duygusunun çok ötesindedir. Şükrü Erbaş'ın ifadesiyle bu durum tam bir yürek çöküntüsü ve ruhun taşa dönmesi halidir. İnsanın partnerine olan inancını yitirmesi, aklın büyük bir yalnızlığa itilmesine neden olur.

Sonuç olarak yalan, ilişkiyi içten içe kemiren ve sonunda kaçınılmaz bir kopuşa sürükleyen bir unsurdur. Dürüstlük ve şeffaflık, bir ilişkinin taşıyıcı kolonlarını güçlendiren en temel değerlerdir. Bu değerlerin kaybı, sadece bir birlikteliğin sonu değil, aynı zamanda bireyin genel inanç sistemindeki büyük bir yıkımdır.

Etiketler

GüvenliAşkGüvensizlikBağlanmaİkili ilişki

Yazar Hakkında

Psk. Fatmanur Çal

Psk. Fatmanur Çal

Psikolog Fatmanur Çal Denizli’ de doğmuştur. İlköğretim ve lise eğitimini Denizli’ de
tamamlamıştır. Nalan Kaynak Anadolu Lisesi’ nden mezun olmuştur.
Lisans eğitimini Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Psikoloji
bölümünde tamamlamıştır. Eğitim hayatı boyunca birçok seminer, sempozyum, atölye ve
sosyal sorumluluk projelerine katılım sağlamış olup, üniversitenin psikoloji topluluğunda
etkin olarak rol almıştır.
Bireysel ve çift terapisine ilgi duyup; ergen, yetişkin ve çiftler ile çalışmalarına devam
etmektedir. Bilişsel Davranışçı Terapi ekolünü benimsemiş olup Prof. Dr. Ebru
ŞALCIOĞLU’ ndan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitimini tamamlamıştır. Ağırlıklı
olarak; panik bozukluk, agorofobi, sosyal kaygı, travma sonrası stres bozukluğu,
obsesif–kompulsif bozukluk, yaygın kaygı bozukluğu, depresyon ve yeme bozukluğu üzerine
çalışmakta olup bunun yanı sıra stresle başa çıkma yöntemleri, öfke kontrol bozukluğu
üzerine çalışmaktadır.
Aldığı Eğitimler
● Bilişsel Davranışçı Terapi
● Cinsel Terapi
● Aktarım Odaklı Terapi
● Çift Terapisi
● EMDR Terapisi

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.