Spor yaralanmaları

Spor yaralanmaları Rehabilitasyonu

Spor yaralanmaları rehabilitasyonu ya da 'rehabilitasyon'  Fizyoterapistler tarafından tasarlanmış teknik ve tecrübe isteyen bir programdır. Yaralanmanın türüne ve sıklığı takip edilerek  güçlendirme egzersizleri, ağrıyı azaltıcak teknik ve fonksiyonel becerileri içerebilen  metodları da bir arada tutarak yapılan bir program ve süreçtir. Fizyoterapistiniz bireysel hedefleriniz doğrultusunda rehabilitasyon programınızı izleyerek  maximum bağımsızlık ve normale yaklaşmanız konusunda maximum hedefler koyarak çalışır.

Rehabilitasyon programı bize ne sağlayacak?

Fizyoterapist kas-iskelet sistemi de dahil olmak üzere birçok avantajı  teşvik edecek kapsamlı bir rehabilitasyon programı sunmak için sizinle birlikte çalışacaktır:

• Kısa sürede tam fonksiyonel kapasiteye geri dönme

• Daha hızlı iyileşme ve spora dönüş

• Zayıflayan kasların yada kas gruplarının güçlendirilmesi

• Yaralanma ile bağlantılı herhangi bir ağrı ve iltihaplanmanın azaltılması

• Bir dahaki yaralanma riskinin en aza indirgenmesi

• Esneklik ve koordinasyonun geliştirilmesi

• Doğru ayakkabı ve ekipman için önerileri içinde barındıracaktır

Sporcu Rehabilitasyonundan kimler yararlanır?

Üst düzey sporcular veya eğlence faaliyetleri sırasında yaralanmış olsun Fizyoterapistiniz size maksimum geri dönüş için gerekli olan rehabilitasyon programını uygulayacak ve sonunda sizde eski güveninize kavuşmuş eski koordinasyonuza dönmüş ve maksimum geri dönüşü sağlamış olucaksınız
 

• Akut veya Kronik yaralanmalar

• Ön çapraz bağ (ACL)  veya menisküs  yaralanmaları

• Omuz çıkığı

• Rotator manşet yaralanmaları

• Donmuş omuz sendromu

• Stres kırığı

Spor yaralanmaları Rehabilitasyonu nasıl yardımcı olur?

• Skar dokusu  tamir ederek ve dokuların iyileşmesine katkıda bulunmak
   
• Kas ve bağ dokularını esneterek hareket aralığı artırmak için
   
• Herhangi bir kas spazmı veya sertlik rahatlatmak için
   
• Çevre dokuları güçlendirerek iyileşmeye katkıda bulunur
   
• Ağrıya neden olan hasarlı dokulardan salınan  kimyasal mediatörlerin salınımını azaltarak ağrıyı azaltır
   
• Fonksiyonu azalmış olan kas dokularının yeniden güçlenmesini sağlar