|
Anne adayları için önemli bilgiler
Bu kitapçık emzirmeye başlayacak anneler için hazırlanmıştır.
Kitapçık içinde emzirmeye nasıl başlayacağınız ve sık karşılaşılan sorunlardan nasıl kaçınabileceğiniz hakkında bilgiler bulabilirsiniz. Kendi sütünüzü sağma ile ilgili ayrı bir bölüm de bulunmaktadır.
Yeni Doğmuş Bebekleri Emzirme
Doğru yapılmaya başlandıktan sonra emzirme hem anneler hem de bebekler için kolay ve hoş bir deneyimdir. Ancak, ilk günlerde her ikiniz de ne yapmanız gerektiğini öğrenmelisiniz.
Anne sütü bebeklerinizi enfeksiyonlardan koruyan antikorlara sahiptir. Kusma ve ishal, göğüs, kulak ve idrar yolları enfeksiyonlarının biberonla beslenen bebeklerde oluşma olasılığı daha yüksektir.
Unutmayın : SÜTÜNÜZ, BEBEGİNİZ için mükemmel bir besin kaynağıdır ve zaman içinde bebeğinizin değişen ihtiyaçlanm karşılamaya devam eder. Bebeklerin çoğu; 6 aylık olana kadar başka bir yiyeceğe ya da içeceğe ihtiyaç duymaz.
Bebek Emzirme Neden Özeldir?
Anne sütü bebeğiniz büyürken de ona yardımcı olacaktır.
Araştırmalar anne sütünün çocukların zihinsel gelişimine yardımcı olduğunu göstermektedir. Biberonla beslenen çocukların, anne sütüyle beslenen çocuklarla karşılaştırıldıklarında egzema, şeker hastalığı geliştirme olasılıklarının ve tansiyonlarının daha yüksek olduğu belirlenmiştir.
Emzirmek aynı zamanda anneler için de faydalıdır. Annelerin gebelik döneminde aldıkları kiloları vermelerine yarar. Meme ve rahim kanserine karşı korur ve ileriki yaşlarda daha güçlü kemiklere sahip olmalarını sağlar.
Size verilen bilgiler emzirmeye iyi bir başlangıç yapmak için yardımcı olacaktır.
Bebeğinizi Emzinne İçin Uygun Şekilde Tutma
Sizin Konumunuz
Kendiniz için rahat bir oturma şekli bulmanız önemlidir.
 Oturuyorsanız şu noktalara dikkat edin:
- Sırtınız dik olmalı ve arkanızda bir destek bulunmalıdır
- Kucağınız düz olmalıdır
- Ayaklarınız düz durmalıdır (ayak desteği veya kalın bir kitap kullanabilirsiniz)
- Gerekirse, bebeğinizi kaldırmak üzere sırtınızı ve kollarınızı desteklemesi için yastık kullanın
Yatar pozisyondayken de kolayca süt verebilirsiniz. Bu, özellikle bebeğiniz süt emerken sizin yatmanıza olanak vereceğinden geceleri yararlı olabilir.
- Omuzlarınız yatakta, başınız bir yastığın üzerindeyken, düz bir şekilde yatın.
 - Yan tarafınıza dayanın. Bunun için sırtınızın arkasına ve bacaklarınızın arasına birer yastık koyabilirsiniz
(Bebeğiniz doğru emmeye başladığında, yastık kullanmadan onu istediğiniz her yerde emzirebilirsiniz.)
Bebeğinizin Konumu
 Bebeğinize süt verirken onu çeşitli şekillerde tutabilirsiniz.
Hangi şekli seçerseniz seçin bebeğinizin iyi beslenmesine yardımcı olacak çeşitli kurallar vardır:
1-Bebeğinizi kendinize yakın tutun.
2-Bebeğin başı, omuzları ve gövdesi düz bir çizgi halinde ve memenize bakıyor olsun.
3-Burnu veya üst dudağı meme başının tam karşısında olsun.
4-Memenize kolayca, uzanmadan veya dönmeden ulaşabiliyor olsun
5-Memenizi bebeğe doğru değil, bebeği memenize doğru hareket ettirin.
Kısacası:
• Bebek, anneye bakmalıdır.
• Meme başı, buruna bakmalıdır.
• Bebek memeye doğru hareket etmelidir (meme bebeğe doğru değil)
• Anne dik oturmalı, kolunun altını desteklemelidir.
Bebeği Memeye Yerleştirme
Bebeğinizin memenizi doğru bir şekilde emmesi önemlidir; aksi takdirde emzirme sırasında yeterli sütü alamaz ve meme başları yaralanabilir.
Memeye doğru yerleştirme için; Bebeği ağzını iyice açana kadar bekleyin (bunu yapması için meme başını hafifçe ağzına sürtebilirsiniz).
Bebeğinizi memenize dOğru çekin ve alt dudağı meme başının köküne olabildiğince uzakta dokunacak şekilde tuttun. Bu durumda meme başı bebeğin damağını gösteriyor olacaktır.
Bebeğiniz memenizi dOğru bir şekilde ağzına aldığında:
 - ağzının açık ve memenizin kahverengi kısmını iyice ağzına alıyor olması
- çenesinin memenize dokunması
- alt dudağının arkaya doğru kıvrılmış olması üst dudağının yukan tarafında memenin kahverengi kısmının alt du dağının altında görünen kısma göre daha büyük olması
bir kısa, bir uzun çekerek sütü düzenli emiyor olması gerekir.
Emzirme sırasında ağrı hissetmezsiniz. Ancak, bebeği ilk kez memenize tuttuğunuzda biraz rahatsızlık ve acı hissi duyabilirsiniz. Bu his çabuk geçer ve süt verirken hiç ağrı olmaz. Rahatsızlık duymaya devam  ederseniz, büyük bir olasılıkla bebeğiniz memenizi doğru bir şekilde ağzına almıyordur. Bu durumda memenizi, ağzının kenarlarından yavaşça bastırarak çekin; daha sonra memenizi bebeğinizin ağzına bir daha verin. Ağrı hissi devam ederse hemşirenizden yardım isteyin.
Başarılı Bir Emzirme İçin İpuçları
* Bebeğinizi kendinize yakın tutmaya çalışın. Böylece onu daha iyi tanır, ne zaman acıktığını daha kolayanlarsınız. Bu özellikle geceleri önemlidir. Bebeğiniz size yakınken aldığınızda ne siz ne de o çok fazla rahatsız olur. Uyumaya devam etmekte de zorlanmazsınız.
* Anne sütü, bebeğinizin gerek duyduğu tüm besin ve su ihtiyacını karşılar. Ona başka yiyecek veya içecek vermeniz zararlı olabilir; üstelik sütünüze ilgisini de kaybedebilir. Yeterince sık emzirilmezse, daha sonraki ihtiyacını karşılayacak sütü üretemeyebilirsiniz. Bu nedenle, aç olduğunu düşündüğünüz zamanlar bebeğinizi emzirin.
* Anne sütü veren kadınların ilk birkaç hafta karşılaştıkları sorunların çoğu (örneğin, meme başındaki yaralar, memede aşın miktarda süt birikmesi, meme iltihabı bebeğin annenin memesini doğru almamasından veya sık sık emzirilmemesinden kaynaklanır. Emin olamıyorsamz kitabın son kısmındaki sorunlar ve çözümler bölümüne bakın. Sorundan emin değil iseniz emzirme danışmanından yardım alın.
Emzirme Düzenleri
Emzirme sıklığı konusunda kesin bir rakam verebilmek zordur. Yeni doğmuş bebeğin midesi, çok küçüktür ve anne sütü de çok kolay sindirildiği için ilk haftalarda 1-2 saatte boşalır. Bu nedenle bebek sık sık emzirilmelidir. Bu şekilde bebeğin kilo alması ve süt yapımı devam edecektir. Bunlara dayanarak yeni doğmuş bir bebek; her ağladığında günde en az 8-12 kez emzirilmelidir. Emmenin süresine ve sıklığına bebek kendi karar verir. Bebek büyüdükçe midesi de büyüyecektir.
Her emzirmede daha fazla süt alacak, böylece bebek daha seyrek emecektir. Emzirme sırasında anne memesinde kalma süresi, bebekten bebeğe değişir. Emzirme süresinin sınırlandırılması, memelerin şişmesine, sütün azalmasına neden olacağından, bebeğin uzun süre memede kalmasına izin verilir. Bebeklerin genellikle memede kalış süreleri 15-20 dakikadır. Ancak emzirme 1 saatten fazla sürüyor, annenin meme uçları sızlıyor ise, emzirme danışmanından yardım istenmelidir. Aç olduğunu düşündüğünüz zamanlarda bebeğinizi emzirirseniz ihtiyacını karşılayacak yeterli miktarda süt üretebilirsiniz; çünkü emzirme sırasında beyine bir sinyal gönderilir ve beyin de bundan sonra memenize daha çok süt üretmesi için mesaj gönderir. Kısacası:
Daha çok emzirme = Daha çok sinyaI = Daha çok silt
Bebeğiniz emzirilirken süt artar. Emzirmeyi öğrenirken beslenme süreleri uzun olabilir. Sık emziren anneler bazen bebekleri için yeterli süte sahip olmadıklarını düşünür. Eğer bebeğinizi memenize doğru bir şekilde tutuyorsanız bu konuda endişelenmeniz gerekmez. Emin olamazsanız emzirme danışmanınızdan yardım alın.
Bir kez alıştıktan sonra emzirme hem sizin hem de bebeğiniz için kolayolacaktır. Süt her zaman doğru sıcaklıkta gelir. Aslında bunun için kaygılanmanız için hiçbir neden yoktur. Bebeğiniz size ne zaman emmek istediğini belli edecektir.
Bebeğinize süt verdiğiniz dönemde özel bir diyet uygulamanız gerekmez; ancak herkes gibi dengeli beslenmeniz önemlidir. Aynı şekilde, herhangi bir yiyecek maddesinden kaçınmanız gerekmez.
Emziren Anneler Nasıl Beslenmelidir?
Araştırmalar, iyi beslenen annelerin yeterli miktarda süt üretebildiğini göstermektedir. Bu nedenle emzirme döneminde annenin enerji ve besin ögesi gereksinimlerini karşılaması çok önemlidir.
Emziren annelerin;
- Hızlı kilo vermeyi vadeden diyet ve ilaç uygulamalarından kaçınmaları,
- İyi dengelenmiş, doğal besinlerden oluşan bir beslenme programı uygulamaları,
- Günlük; 1 lt süt, yoğurt, ayranj llt su; llt taze sıkılmış meyva suyu ve az şekerli komposto suyu olmak üzere toplam 31t (15 bardak) sıvı tüketmeleri,
- Günlük 1 yumurta, 1 kibrit kutusu peynir, 2 porsiyon et yemeği veya 2 porsiyon kuru. baklagil veya 2 porsiyon etli sebze tüketmeleri,
- Taze 5ebze ve meyvaları 6-7 porsiyon tüketmeleri,
- Günlük 4-8 dilim ekmek ve 1 porsiyon unlu yiyecek tüketmeleri(pilav ,makarna, börek v .s.)
- Aşırı yağlı ve şekerli besinleri tercih etmemeleri(T ahin helvası,çikolata,hamur tatlıları)
- Kahve, çay, kola ve diğer kafeinli içecekleri tüketmemeleri, Alkollü içeceklerden kaçınmaları önerilmektedir.
Emziren Anneler için Menü:
Kahvaltı:
1 su bardağı süt
1 yumurta
1 kibrit kutusu peynir
1 yemek kaşığı pekmez
1 havuç veya domates
2 dilim ekmek
Ara:
1 porsiyon meyva
Öğle:
1 porsiyon etli sebze yemeği
1 porsiyon pilav veya makarna
1 kase yoğurt
1 porsiyon meyva
1 ince dilim ekmek
Ara:
1 dilim kek veya börek
1 bardak taze meyva suyu
Akşam:
1 kase çorba
2-3 köfte kadar et, tavuk veya balık
2 yemek kaşığı sebze yemeği
1 porsiyon meyva
1 kase yoğurt
1 ince dilim ekmek
Gece:
1su bardağı taze meyva suyu
Emzirmeye başladığınızdan beri ne kadar çok sıvı alma gereği duyuyorsunuz değil mi? Çünkü hergün vücudunuzdan;
İdrar 1000 cc.
Nefes 800 cc.
Ter, 750 cc.
Hormonlar, gözyaşı, tükürük v.s ..... 500 cc.
Toplam 3050 cc. sıvı kaybediyorsunuz. Bu nedenle da önce size yazdığımız diyet listesine mutlaka uymaya çalışınız.
Unutmayınki; siz iyi beslenip dinlendiğiniz sürece bebeğinize yararlı olacaksınız.
Emzirmeye Devam Etme
Emzirdiğiniz için sizin veya bebeğinizin hayatının olumsuz etkilenmesi gerekmez. Hemen hemen istediğiniz her yerde süt verebilirsiniz. Bebeğinizi emzirirken mümkün oldUğunca rahat kullanabileceğiniz kıyafetleri tercih etmeye çalışırsamz iyi olur. Hatta kıyafetlerinizi önden açılabilecek tarzda seçerseniz daha rahat olur. Ayrıca kıyafetlerinizin yam sıra iç çamaşırımz yani sütyeniniz önemli bir roloynar. Sütyeniniz mutlaka pamuklu, kalın askılı bir sütyen olmalıdır. Memeler gebelikte ve emzirme döneminde güzelce memeyi saran bir sütyenle desteklenmelidir. Diğer bir deyişle omuzunuzdan geçen askı aparatı omuzunuzda iz bırakmalıdır. Bu amaçla bedeninizden biraz büyük bir sütyen veya emzirme sütyeni kullanmalısınız.
Göğüslerinizin görünmemesi için biraz bol giysiler giyebilirsiniz. İlk olarak kendinizi biraz rahatsız hissedebilirsiniz ancak zamanla kendinize güveniniz artar. Etrafınızdakiler süt verdiğinizi anlamayabilir bile. Evde bir ayna önünde alıştırma yapmanız yararlı olabilir.
Aç olduğunda bebeğinizi beslemek, süt üretiminizin ihtiyaçlarına uyum sağlamasına olanak verir. Ve şunu unutmayın:
Bebeğiniz yanınızda olmadan dışarı çıkmak isteyebilirsiniz veya emzirmeyi bırakmadan önce işinize dönmeniz gerekebilir. Bu durumda bebeğiniz sağdığınız sütle beslenmeye devam edebilir.
Bebeğinize katı yiyecek verme konusunda acele etmeyin. Her bebek birbirinden farklıdır. Bebeğiniz altı aylıkken etrafındaki eşyalara uzanmaya, eline almaya ve ağzına sokmaya başlayacaktır. Bu, katı gıda yemeye hazır olduğu anlamına gelir.
Anne sütü ilk altı ay bebeğinizin yiyecek ve içecek ihtiyacını karşılayacak ve çeşitli hastalıklara karşı onu koruyacakbr. Bazı anneler bunda daha uzun bir süre emzirmeye devam eder, çocuklarını iki yaş ve daha üzerine kadar emziren kadınlar vardır. Size ve bebeğinize faydalı olduğu için emzirmeyi istediğiniz kadar siirdürebilirsiniz.
Anne Sütünü Sağma
Anne sütünü sağma nedenleri:
- Bebeğinizden bir iki saatten fazla uzak kalacaksanız;örn, gezmeye gidecekseniz.
- Bebeğinizi memeniz tam olarak dolmuşken emzirmek isterseniz.
- Memeniz süt doluysa ve kendinizi rahatsız hissediyorsanız.
- Bebeğiniz emzirilemeyecek kadar küçükse veya hastaysa.
- İşe dönecekseniz.
Süt sağına yöntemleri
Süt sağmak için üç yöntem vardır:
1- El ile
2- El pompası ile
3- Elektrikli pompa ile
Bu yöntemlerden istediğinizi kullanabilirsiniz ancak sağma işleminden önce ellerinizi yıkayın. Tüm kapları, şişeleri ve pompa parçalarını kullanmadan önce sıcak sabunlu suda yıkayın ve iyice durulayın. Kullanmadan önce 20 dakika kaynamış su dolu kapta bekletin.
Sütün akmasını desteklemek için :
- Olabildiği kadar rahat olun ve gevşeyin. Örneğin, sessiz bir odada oturun ve sıcak bir içecek için.
- Bebeğiniz yakınınızda olsun. Bu mümkün değilse bebeğinizin fotoğrafına bakın
- Süt sağmaya başlamadan önce sıcak bir banyo yapın veya memelerinizi sıcak lifle silin.
- Memelerinize hafif masaj yapın. Bunu parmaklarınızın uçlarıyla (A) veya elinizi yumruk yapıp meme ucunuza doğru masaj yaparak da yapabilirsiniz (B). Memenizin tamamını, alt bölge dahil, masajla ovun. Cildinize zarar verebileceği için parmaklarınızı memeniz üzerinde kaydırmayın.
- Memenize masaj yaptıktan sonra meme başını işaret parmağınız ve baş parmağınızIa hafifçe ovun. Bu, memenizin süt üretmesini ve boşaltmasını destekleyecek hormonların açığa çıkmasını sağlar.
Kendi sütünüzü sağmaya bir kez alıştıktan sonra, her defasında bu kadar dikkatli bir şekilde hazırlanmanız gerekmez. Emzirme gibi süt sağma da alıştıkça kolaylaşır.
Sütünüzü El ile Sağına
Bu, süt sağmanın ucuz ve kolay yoludur ve özellikle memelerinizde rahatsızlık hissi varsa işe yarar. Buradaki talimatlar yol gösterme amaçlıdır; bunu yapmayı öğrenmenin en kolay yolu alıştırma yapmaktır (örneğin banyoda). Alıştırma sırasında size en uygun yöntemin ne olduğunu bulabilirsiniz.
Meme başının etrafındaki kahv-erengi meme ucu halkasının altında, genellikle kenarlara doğru olan bölgel-erde sütün biriktiği küçük kanallar vardır.
Üzerine bastırdığınızda küçük bezelye taneleri hissi verir. Süt bu kanallarda birikir ve sağıldığında buradan gelir.
 Her meme 15 bölüme ayrılır ve her birinin kendi süt kanalları vardır.
- Meme başını sıkmayın; etkili olmaz ve size acı verebilir.
- Parmaklarınızı memenizin üzerinde bastırarak kaydırmayın; hassas memedokusuna zarar verebilirsiniz.
- Sütün akmaya başlaması bir iki dakika alabilir.
- Tüm sütü boşalttığınızdan emin olmak için parmaklarınızı memenin üzerinde hareket ettirmeyi ihmal etmeyin.
- Sütünüzü temiz, büyük ağızlı plastik bir kapta toplayın.
- Alıştırma yaparak aynı anda iki memenizden de süt sağmayı öğrenebilirsiniz.
El ile süt sağma uygulaması
1. İşaret parmağınızı memenizin alt tarafına, meme başını çevreleyen meme ucu halkasının kenarına ve baş parmağınızı memenizin üstüne, işaret parmağınızın karşısına yerleştirin. (Burada cildinizin altındaki süt kanallarının varlığını hissede-bilirsiniz). Memeniz üzerindeki bu halka genişse parmaklarınızı kenardan biraz içeri doğru kaydırabilirsiniz (aynı şekilde bu alan darsa parmaklarınızı dışarı doğru kaydırın). Diğer parmaklarınızIa da memenizi destekleyin. (c)
2. Parmaklarınızı ve başparmağınızı aynı noktada tutarken yavaşça geriye doğru bastırın.
3. Bu hafif basıncı korurken, başparmağınızı ve işaret parmağınızı birlikte ve öne doğru bastırın; böylece sütünüzü süt kanallarından meme başına doğru hareket ettirebilirsiniz. (D)
4. Süt kanallarının yeniden dolması için memenizi serbest bırakın; ardından 2. ve 3. adımları yineleyin.
Bu işi bir kez öğrendikten sonra 2 - 4 adımları uygulamanız birkaç saniyeden fazla sürmez. Bundan sonra kendinize uygun rahat bir ritim geliştirebilirsiniz. Böylece süt memenizden akar, hatta bir miktar fışkırır.
El Pompaları
El pompaları memeniz boşken değil doluyken daha rahat kullanılır. Hepsi birbirinden farklı şekilde çalışan çeşitli tasarımları vardır. Bazıları pil, bazıları el ile çalıştırılır. Hepsinde meme başını ve areola denilen meme başının etrafındaki kahverengi renkli daireyi içine alan bir huni vardır. Farklı kadınlar, farklı pompaları daha rahat kullanabilir, bu yüzden pompa almadan önce mümkünse emzirme danışmanlığı merkezine uğrayın. Danışmanınız size uygun pompayı seçmede yardımcı olacaktır.
Elektrikli Pompalar otomatik olarak çalıştıkları için hızlı ve kullanımları kolaydır.
Bunlar, özellikle uzun bir zaman sütünüzü sürekli olarak sağmanız gerektiğinde yararlıdır; örneğin bebeğiniz Özel Bakım Ünitesi'nde tutuluyorsa. Bu durumda, sütünüzü kaybetmemek için 24 saat içinde en az 6-8 kez sağmanız önerilir (bir kez gece dahil olmak üzere).
Elektrikli pompa kullanarak her iki memenizi de aynı anda sağabilirsiniz. Bu, diğer yöntemlerden daha kısa sürer ve daha fazla süt üretmeniz sağlar. Bunun için, bir çiftli pompalama beher setine veya iki ayrı beher setine ve bir T konektörüne gerek duyarsınız.
Elektrikli pompa kullanıyorsanız üreticinin talimatlarına uymayı ihmal etmeyin.
Anne sütünü evde saklama
Anne sütünü evinizdeki buzdolabında 2-4 oC sıcaklığında 3 - 5 gün boyunca saklayabilirsiniz. Buzdolabınızın sıcaklık ölçeri yoksa, 24 saat içinde dondurmak en güvenli yöntem olacaktır. Anne sütü buzlukta bir hafta, derin dondurucuda en fazla üç ay saklanabilir.
Anne sütünü evde kullanmak üzere saklarken, hava geçirmeyen ve temiz herhangi bir plastik kap kullanabilirsiniz. Sakladığınız kapların üzerine tarih yazıp etiketlerneyi ve sırayla kullanmayı unutmayın. Bebeğiniz erken doğmuş veya hasta ise, önce bakımından sorumlu kişilere danışın. Dondurucunuzun kendi buzunu çözme özelliği varsa, sütü buz çözücüden olabildiğince uzağa koyun.
Dondurulmuş anne sütü buzdolabında veya oda sıcaklığında yavaş bir şekilde eri-tilmelidir. Çözülen anne sütü buzdolabında saklanabilir ancak 24 saat içinde tüketilmelidir. Oda sıcaklığına ulaşhğında hemen kullanılmalı veya atılmalıdır. Erimiş anne sütünü tekrar dondurmayın. flemen kullanmanız gerekiyorsa, ılık su dolu bir kap içine koyarak erimesini bekleyebilirsiniz. Eridikten sonra bebeğinize bardak ya da kaşıkla verin, kesinlikle biberon kullanmayın.
Anne sütünü asla mikrodalga fırında çözmeyin; çünkü sütün sıcaklığı homojen olarak dağılmayabilir ve bebeğinizin ağzını yakabilirsiniz.
EMZİRME DÖNEMİNDE KARŞlLAŞABİLECEĞİNİZ OLASI SORUNLAR VE ÇÖZÜMLERİ
SORUN: Memelerde Süt Birikmesi
Neden: Sık Emzirmemek
Çözüm:
Sık emzirmek, Bebek memeyi boşaltamazsa sütü sağarak boşaltmak
Gergin meme başını bebek ağzına alamazsa önce sağarak biraz boşaltmak, sonra emzirmek
Ağrı varsa emzirme yada sağma öncesinde, sonrasında soğuk havlu uygulaması
SORUN : Meme Başı Çatlakları
Neden: Uygun Pozisyonda Emzirmemek
Çözüm:
Uygun pozisyonda emzirmeye devam etmek
Neden: Arada Biberon Kullanmak
Çözüm:
Ağrı çok şiddetli ise sütü birkaç gün sağarak bebeğe kaşıkla vermek
İyileşmesi için emzirme sonrasında bir damla sütü meme ucunda bırakmak
İltihap gelişmişse doktora başvurmak
SORUN: Memeyi Reddetme
Neden: Hasta, burnu tıkalı ya da ağzında pamukçuk olması
Çözüm:
Doktora götürmek
Neden: Geç emzirmek, uzun süre emzirilememe
Çözüm:
Doğumdan hemen sonra emzirmek
Bu dönemde sütü sağmak
Neden: Biberon Kullanımı
Çözüm:
Biberon yerine kaşıkla beslemek
Neden: Şekerli içecekler
Çözüm:
Anne sütü dışında birşey vermemek
Neden: Az süt kullanımı, fazla süt salınımı
Çözüm:
Sık emzirerek süt salınımını arttırmak
Emzirmeden önce sütü biraz sağarak bebeğe aniden fazla süt boşalmasını önlemek
Neden: Bebeğin rahat olmaması
Çözüm:
Bebeği fazla giydirmemek
Acıyan bir yeri olup olmadığına bakmak
SORUN: Satan yeterli olmaması
Neden: Bebeği uygun pozisyonda, yeterli süre ve sıklıkta emzirmemek, geceleri emzirmemek
Çözüm:
Bebeği sık ve uygun pozisyonda istediği kadar ve özellikle geceleri emzirmek, bu dönemde başka bir şey vermemek, idrar yapısını ve kilo alımını doktor kontrolünde takip etmek (Günde en az 6 kez idrar yapan ve yeterli kiloyu alan bebeğin anne sütü yeterlidir)
Neden: Annenin kendine güvenmemesi
Çözüm: Her annenin yeterli sütü üretebileceğine inanması, endişe, üzüntü ve stresten uzak durması, çevre tarafından desteklenmesi
Neden: Beslenme bozukluğu
Çözüm: Annenin dengeli ve düzenli beslenmesi
Neden: Annede yapısal bozukluk
Çözüm: Bu durumda oldukça nadir olarak görülür, yapay beslenme kaçınılmazdır.
SORUN: Bebeğin çok sık emmek istemesi
Neden: Yukandaki nedenlerle süt yapımı azahnca bebeğin doymaması
Çözüm:
Bebeği sık ve uygun pozisyonda istediği kadar emzirmek
Bir meme en az 5, ortalama 15-20 dk isterse daha uzun süre emzirilmeli, doymazsa diğer memeye geçilmelidir.
Başlangıçta 8- 1 olan öğün sıklığı ilerleyen aylarda giderek azalacaktır.
Neden: İhtiyacın artması
Çözüm:
Bebekler büyük hamleleri yaptıklan bazı dönemlerde daha sık emmek isterler, bu sütün yetersiz olduğu anlamına gelmez, ihtiyaç artmıştır.
Neden: Zevk almak ya da özgüvenini arttırmak için emmek istemesi, Bebeğin çok sık emmek istemesi.
Öneri: Bebeği istedikçe, istediği kadar emzirmek.
SEVGİLİ ANNELER:
- Doğumdan sonra ilk yarım saat içinde bebeğinizi emzirmeye başlayın.
- İlk günlerdeki ağız sütü azdır, fakat bebeğinizin bütün ihtiyacını karşılar. Kısacası bebeğinizin ilk aşısıdır. Bunun için şekerli su, mama, inek sütü veya başka bir besin vermeyiniz. Bu besinler bebeğinizin iştahını kapatır, anne sütünü almak istemezler.
- Bebeğiniz her ağladığında aç olduğunu ya da sütünüzün yeterli olmadığını düşünmeyiniz. Düzenli ve bebeğiniz istedikçe emziriniz. Sütünüzün yeterli olduğunu, bebeğinizin 5,6 kez bezini ıslatmasından ve aylık kontrollerinde düzenli kilo almasından anlayabilirsiniz.
- Bebeğinize biberonla herhangi bir gıda ve yalancı meme vermeyiniz. Bu bebeğinizin anne memesiyle yalancı memeyi karıştırmasına neden olur ve bebeğin annesini emmeyi öğrenmesini zorlaştırır.
- Bebeğiniz 2 yaşına gelene kadar mümkünse daha uzun süre anne sütüyle besleyiniz. Ancak altıncı aydan sonra bebeğinizi anne sütüyle birlikte ek gıdalara başlayınız. Önce ek gıda, sonra anne sütü olacak şekilde besleyebilirsiniz.
Bebeğiniz doğduğunda ilk Hepatit B aşısı yapılır, birinci ayında ikinci doz tekrarlanır.
Bebeğiniz taburcu olmadan önce Fenilketonüri için topuğundan 1 damla kan alınır. IS. günde ise bu tekrarlanır. (Bunun için bulunduğunuz bölgedeki sağlık ocağına ya da Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Sağlam Çocuk Polikliniğine başvurabilirsiniz.
Sevgili anneanneler, babaanneler ve büyükbabalar
Şu anda belki de hayatınızın en mutlu anlarından biri torununuz dünyaya geldi. Evet bu varlık baldan tatlı. Sevginizi esirgemeyin fakat anneye de destek olun. Anne bebeğini emzirirken mümkün olduğunca tek başına kalmasına özen gösterin. Anneyi beslenmesi ve dinlenmesi için destekleyin.
Biliyorsunuz ki, oğlunuz ve kızınızın 24 saatte hayatları değişti ve çok şaşkınlar. Bu duruma bebekle birlikte yaşama alışana kadar onların çevresindeki işlere siz koşun. Yeni anne ve babalar bebekleri ile kendileri ilgilensinIer. Vereceğiniz bu güzel destek sizin yetiştirdiğiniz çocuklar gibi, onların da sağlıklı çocuk yetiştirmelerine örnek olacaktır.
EMZİRMENİN YARARLARI KAÇ TANE OLABİLİR DERSİNİZ?
- İshal ve mide rahatsızlıklarına karşı korur
- Göğüs enfeksiyonları ve hırıltılı nefese karşı korur
- Kulak enfeksiyonlarına karşı korur
- Bebeklerin bezleri daha az kokar
- Şeker hastalığı riskini azaltır
- Zihinsel gelişmeyi destekler
- Egzamaya karşı korur
- Ağız gelişimini destekler
- Daha sonraki yıllar için kemikleri güçlendirir
- Genç yaşlarda meme kanseri oluşma riskini azaltır
|
