hocam merhaba. Bel fıtığı ameliyatından yeni çıktım. neler yapmam nelere dikkat etmem lazım? bir daha fıtık olmamak için yaplacak seyler nelerdir?
Bel kaslarınızı güçlü tutmanız gerekir. Bol bol yüzün.
Yazar toplam 14514 soru cevapladı.