Melike Doruk Metin

Sabırlar ve nezaketiyle kendi içsel yolculuğumda bana ışık tutması için ayrıca çok teşekkür ederim. İşinin ehliyle birlikte çalışmak büyük bir şans benim için.

Bir seans daha sonlandı. Yıllardır hastalıklara karşı olan zihinsel dirençsizliğimle uğraşıyorum. Evet bedenen değil zihinsel... Küçük bir baş ağrısı, biraz fazla yemek ya da az yemek, kas ağrıları. Bunların sanki tehlike gibi algılamak durumuyla yaşamak o kadar yaşam kalitemi düşürüyor ki. Artık bu konuyla çalışmak şarttı. Burada hemen incelemelere başladık. Melike hanımın yönlendirmesiyle soy ağacımdan başlayıp günlük alışkanlıklarıma kadar yöntem ve rutinlerime yönelik bir tarama ile geçti seans. Ayrıca kendime iyi bakmadan sağlığımla ilgili endişelerimin faydasız olduğunu fark etmemi sağladı. Bu yüzden Melike hanımın da önerileri ile birlikte kendime doğal yollu destekler yapmaya yöneldim. Beslenme alışkanlıklarımdan bana iyi gelme ihtimali olan her şeye karşı daha açık olmayı kabul ettim. Bunun dışında beni olumsuz anlamda tetikleyen faktörleri de değerlendirmeye aldık. Hepsine şöyle bir baktığımda hayatımda yapacağım küçük değişikliklerin aslında şifaya giden yolda etkili olacağını görebilmemi sağladı diyebilirim. Şimdi yeni bir haftaya başlarken beni motive eden keşif ödevlerimle ve yeni öğrendiğim beni oldukça şaşırtan farklı bakış açılarıyla devam ediyorum. Heyecanlıyım, enerjiğim. Böyle hissedeceğimi birkaç ay önce söyleseler inanırmıydım? Çok zor. O yüzden çok teşekkür ediyorum!

9. senası geride bıraktık. İlmek ilmek işlediğimiz bu süreçte sıra şemalarıma gelmişti. Bunu psikodrama ile çok güzel detaylandırdık. Bir mahkeme kurduk ve böylece aslında her şemanın benim kendi zihnimde oluşturduğum temsilcileri ile konuştuk. Tek tek hepsini dinledik. Bu çalışma ile anladım ki her şey benim kendi zihnimde ve bunların nasıl çalışacağına da ben karar verip bir bütün halinde çalıştırabilirim. Yani hayatıma daha işlevsel olarak etki etmelerini sağlayabilirim. Bununla karşılaşmak ilk etapta tabii ki benim için zor oldu fakat Melike hanım tarafından çok güzel yönlendirilip desteklendim. Bu şema labirentlerinde dolaşmaya ve bu sayede kendi yollarımı, kendi çözümlerimi keşfetmeye devam etmek için sabırsızlanıyorum.

Bugün 4. Seansımızı yaptık. Daha küçük yaşlardan itibaren hayatımda yer alan kaygılarımın (ki bunu seanslarda fark ettim) sebeplerini ve sonuçlarını Melike hanımın çok güzel kullandığı yöntemlerle yakaladık. Her geçen gün bir bataklığa batar gibi beni boğan kaygılarım üzerine ilmek ilmek çalışmaya başladık. Bana bilgisi, yöntemleri ve donanımıyla farkındalık kazandıran, bakış açısı sunan ve elimden tutarak naifçe destek olan Melike hanıma tekrardan çokça teşekkür ederim.

Melike hocamla Üçüncü seansımız bitti..kendisine kişisel sorunlarım ve oğlumun kaygı sorunları için başvurdugum bu süreçte ben ne istiyorum nasıl daha mutlu olabilirime ulaşmak üzereyim insanın çevresiyle iletişiminin tam oturması için önce kendisini bulması lazım bunun farkına varınca hocamın destegiyle belirlediğimiz seans sayısı sonunda eminimki çok güzel bir sonuç almış olacağım.. ayrıca oğlumun kaygı bozukluğu vardı topluma girmekte çok zorlanıyordu üç seansta çok ilerleme kaydettik öğretmeninin de dikkatini çekmişti çok güzel bir dönüş oldu benim içinde iyiki Melike hocam diyorum hakkınız ödenmez hocam 🩷🩷

İkinci seans bitti. Çok güler yüzlü tecrübeli bir doktor. Aileden biri gibi hissettirmesi benim sorunlarımı daha rahat anlatabilmemde etkili oldu. İyi ki Melike Hoca'mla yollarımız kesişmiş.

İkinci seansımız bitti. Çok güler yüzlü, tecrübeli bir doktor. Aileden biriymiş gibi çok içten olması benim sorunlarımı daha rahat anlatabilmemde etkili oldu. Daha güzel sonuçlar alacağımıza inanıyorum. İyi ki Melike Hoca'mla yollarımız kesişmiş.

Yoğun panik, yalnızlık durumunda yaşadığım endişe ve insan ilişkilerinde tatminsizlik gibi sorunlar sebebiyle çalışmaya başladık. Yaşadığım duygularla ilgili iç seslerimi tanımaya, imaj çalışmalarıyla hem bugünü hem sebepleri anlamaya başlıyorum. Her buluşma huzursuzluğun sükuneti öğrenmeye evrildiği bir zaman dilimi. Herkese tavsiye ederim.

Hem bugünü hem geçmişten gelen durumları ele alarak yeni bir bakış açısı kazanıyorum. Mühendislikten gelen analitik yaklaşımım, Melike Hanım'ın sentezleme çalışmasıyla bende yeni bir anlayışa ve hissedişe sebep oldu. Neyi kabul etmem gerekiyor? Sınırlarımı nasıl çizerim konularını ele alarak kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Uykusuzluk çekmiyorum artık. Dişlerimi uykuda sıkmıyorum. Çenemde bu yüzden ağrı başlamıştı artık ondan kurtuldum. Kendi şemalarımın beni kısıtladığını anladım

Melike Hanım'ı Meteorolojinin Sesi Radyosu'nda aile ile ilgili programını dinledikten sonra takip etmeye başladım. Karamsarlık, bunaltı, halsizlik gibi beni hayattan alıkoyan duygularım sebebiyle çalışmaya başladık. Geçmişte yaşadığım olayların etkisi altında bugüne odaklanamadığımı anladım. Geçmiş gelecek arasında gidip gelirken yorulmuş ne istediğimi bilmez hale gelmişken, Güvenli bir limanda rotamı yeniden olusturup yeni limanlarda yeni güzellikler için hayata karşı yeniden heyecan duymaya başlıyorum. Iyileşirken hayat bana yeniden anlamlı gelmeye başlıyor. Nasıl bir algı biçimim varmış İç sesler, düşünme tarzım nasılmış anladıktan sonra Başka türlü nasıl olur Şeklinde çaba harcamayı öğreniyorum.