Ruva Diyet ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

Her seansta daha ilgili , bilgili ve güleryüzlü,çok teşekkür ediyorum.

Sevgili diyetisyenim Elif bahar demir ile tanışalı 4 ay oldu . Samimi güler yüzlü aynı zamanda terapistim onu sakinliği güler yüzü bana huzur veriyor sanki bizim aileden birisi gibi…. İster online diyet olsun isterseniz yüz yüze kesinlikle diyet ve andülasyon birlikte almanızı tavsiye ediyorum bahar hamının verdiği listeler sayesinde kan şeker düzeyim kanımdaki oksijen seviyesi herşey normale döndü. Ben daha önce aç kalarak kilolu hayat sürüyormuşum şuan tokken zayıflamamın mutluluğu içerisindeyim. Bu süreçte toplamda 23 kilo verdim . 15 yıldır hayalini kurduğum bedene hem fiziki hem ruhen kavuştum. Neşeli günlerime kavuşmamda imzası olan diyetisyenime sonsuz teşekkür ediyor başarılarının devamını diliyorum.

Hamilelik öncesi ideal kiloma kavuşmamı ve doğum sonrası 6 ay gibi kısa bir sürede (emzirme dönemi dahil) eski kiloma dönmemi sağladı. Tek bir sıkıntı var kilo almadığım için görüşemiyoruz❤️

Bahar hanım çok ilgili ve tatlış bir doktor. Kendisinden çok memnunum. Arkadaşımın tavsiyesiyle gittim ve çok güzel sonuçlar aldım. Diyet programına çok fazla uymadığım halde 6 kilo verdim ve andulasyonla sıkılaşıp incelme sağladım. Bahar hanıma çok teşekkür eder başarılarının devamını dilerim.

bahar hanımdan çok memnunum huzur veren bir çalışma ortamı var onun sayesinde 10 günde 4.5 kilo verdim ödemlerim gitti işinde çok başarılı ve çok samimi çok memnum kaldım herkese tavsiye ediyorum

Çok ilgili ve güler yüzlü, verdiği destek zaten ayrı iyi ki tanıdım tanıştık.

Bugüne kadar Amasya'da iki diyetisyene gittim. Denemediğim diyet ve detoks kalmadı. Hiçbirisinde de başarılı olamadım. Sonrasında tesadüfen Bahar hanıma rastladım ve bu hayatımın dönüm noktası oldu. Bir çok hastalığıma rağmen kilo verdim ve vermeye devam ediyorum, hayata bakışım, yeme düzenim, yaşam kalitem gün ve gün değişti. İyi ki de değişti, iyi ki de hayatıma dokundu. Size minnettarım Bahar hanım🙏🏻❤️

Herşeyden önce sağlıklı bir yaşam için bahar hanımın destekleriyle bu yola çıktık 1 ay süre ile 7 kg vermeme yardımcı olan kişiye özel diyetler ile şeker ilacımı bıraktım Bahar hanımın sayesinde Teşekkürler iyiki varsınız.

Tiroid ve insülin direnci gibi rahatsızlıklarım olduğundan fazla kilo almıştım ve ideal kiloya ulaşmak İçin gitmiştim bahar hanım gerçekten çok ilgili ve Güler yüzlü özellikle sempatikliği sayesinde hep gitmek istiyorsunuz ve diyetine tam uyan herkes güzel kilo veriyor.

Uzun yıllardır veremediğim kilolarım sebebiyle kendisi ile tanıştım. Diyet ve andulasyon programı ile çok kısa sürede hedef kiloma yaklaştım. İlgisi, hassasiyeti, güler yüzlülüğü, samimiyeti, hem randevu sırasında hem sonrasında her soruma itina ile cevap vermesi, her zaman yanımızda olduğunu bilmek güven veriyor.Asla keşke demeyeceğiniz bir diyetisyen. İyi ki karşılaşmışız.