Betden Diyet ve Danışmanlık Merkezi ( Konutkent )

Ortalama 1 aydır beraber çalışıyoruz Şeyma ve Betül hanım ile beraber. Şeyma hanımla inanılmaz bir bağımız oluştu diyebilirim. Özelikle ne zaman mesaj atarsam atayım hızlı ve hemen geri dönüş yapması benim için bazen ne yiyeceğini ne yapacağını şaşıranlar için inanılmaz bir hizmet. Sporsuz 1 ayda 3 kilo verdim. Andulasyon ile 33 cm toplam incelme yaşadım. Daha önümüzde 3 Ay daha var. Herkese tavsiye ediyorum.

İçtenlikle tavsiye ettiğimi belirterek başlamalıyım. Uzun yıllar önce diyetisyene gitmiş, ideal kilo aralığında olduğum için azarlanmış ve bir daha asla bir diyetisyene gitmemiştim. Yıllar sonra, yine ideal kilo aralığındayken, tavsiyelere güvenerek bu merkeze gittim. Betül hanım ve Derya hanım rehberliğinde geçirdiğim bu zaman dilimi çok öğretici ve değerliydi. Gluten ve laktoz hassasiyetim bulunduğunu dikkate alarak, benim uyguladığımdan da konforlu, bir yol haritası sundular. Glutensiz de olsa ekmek tüketerek, günde iki porsiyon meyve yiyerek yağ oranımı bu kadar azaltabileceğimi ve zayıflayabileceğimi tahmin etmiyordum. İdeal kilo aralığında olmama rağmen yağ oranımın fazlalığına odaklanılarak buna uygun bir beslenme rutini oluşturuldu ve her hafta ekleyip çıkarmak istediğim birşey olup olmadığı, listeden memnuniyetim sorularak benim direkt sürecin içinde olmam sağlandı. Bu durum bana hem güven hissi hem de motivasyon sağladı. Bağırsak sorunu yaşadığımda dikkate alındı ve etkili çözümler üretildi. Andulasyon uygulaması da satın almıştım, ondan da çok memnun kaldım, incelmeme ciddi bir katkı sağladı. En güzeli ise bu süreçten sonra tatile gitmeme, gluten tüketmeme rağmen vücudumda ciddi bir değişiklik yaşamadım. Diyetisyen arayışında iseniz, diyetisyeninizin sizi süreçler ve vücudunuzun çalışma mantığı hakkında bilgilendirmesini önemsiyorsanız, kalıcı bir rutin oluşturmak istiyorsanız gönülden tavsiye ederim.

Çok memnunum, çok seviyorum. Betül ve şeyma hanımla diyete başlamadan önce şekerim vardı, ayrıca tek böbrekliyim. Yerimden kalkamıyordum, ilk ayın sonunda çok dinamik hissediyorum, işlerimi rahatlıkla yapabiliyorum. Şekerim düzene girdi, şekere bağlı yanmaları artık hissetmiyorum. Diyet süresinde hiç aç kalmadım, ekmekleri bile bitiremiyor bayağı doyuyorum :)

Diyetisyenlerim ile toplam 20 kilo kaybettim ve ideal kiloma ulaştım, bu süreci andulasyon ile destekleyerek 105 cm inceldim, su içme ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandım, diyet sürecinde de yasaklar olmadan dengelemeyi öğrenerek ilerledik herkese tavsiye ederim :)

Diyet serüvenimde beni yalnız bırakmadığınız için teşekkür ediyorum iyiki varsınız umudumu yeşerttiginiz için teşekkür ederim

Çok ilgili ve sempatikler. Sorularınızı yanıtlarını ayrıntılı ve güzel bir şekilde aşıyorsunuz🤗🤗

Kan dolaşımına faydalı olması sebebi ile Andulasyon için gittiğim klinikte 10 seans sonrasında tüm vücut hatlarında toplam 17 cm incelme sağlandı . Ayrıca detaylı açıklamaları yaklaşım ve ilgileri için çok teşekkür ederim.

Derya hanım ve Betül hanım bana kucak açtılar diyebilirim. En kötü anımda en mutlu anımda benimle ayni duyguları paylaştılar. Diyet sürecinde inişler çıkışlar yaşamama rağmen hep çözüm sunma odaklı oldukları için çok teşekkür ediyorum. Diyet mantığıyla ilerlemeden istediğim her şeyi yiyerek incelmeye devam ediyorum. Gülen yuzleriniz icin ve motivasyon sağlayan konuşmalarımız içinde ayrıca teşekkür ederim. Kesinlikle düşünen herkes buraya gelip tanismali sizlerle. Sizleri çok seviyorum.

Derya Hanım ve Betül hanım hem alanlarında uzman hem de yaklaşımları çok güzel. Tek başınıza diyet yapmaktan vazgeçin, çünkü uzmanlık gerçekten çok fark yaratıyor.

14 yaşında bir birey olarak Derya abla ve Betül abladan bir çok şey öğrendim bu yaşta sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenmek benim çok özel ve güzel çocukken bunları bilmek gerçekten çok önemli ilerde en azından bir kaybım olmuycak onlara sonsuz teşekkürler..💕