Spor Hekimliği - Sorular ve Uzman cevapları
Kickboks müsabakasında göz altı şişliği ACİL
Merhaba kickboks müsabakası sırasında sol gözüme aldığım darbe sonrası alt tarafı şişti. Yaklaşık 30 dakika sonrasında soguk müdahale ettim ve etmeye devam ediyorum. İşim dolayısıyla kişilerin karşısına bu şekilde çıkamayacağım için en kısa sürede geçirebilmek için ne yapmam gerekir acaba. teşekkürler
15 Mayıs 2017 23:51
Uzm. Dr. Savaş Kudaş tarafından cevaplandı.
Zıplarken belime bişey oldu
Basket maclarinda ziplarken 3-4 defa belime ağrı girdi fakat 1 güne geçiyordu ama en sonuncusu 5 gundür geçmiyor ve belimin alt kısmında ağrı var eğilince ve oturunca baya ağrıyor.Teşekkür ederim
27 Şubat 2017 23:41
Uzm. Dr. Savaş Kudaş tarafından cevaplandı.
Proteinüri hakkında
merhaba.3-4 yıllık spor geçmişim var.spor salonunda düzenli ağırlık çalışması ve cardio egzersizleri yapıyorum.fakat son zamanlarda idrarda köpük oluşumu var.bu durumun antrenmandan hemen sonra normal kabul edilebileceğini duydum fakat benim idrarda sonraki gün bile bu köpük devam ediyor.bunun daha çok cardio tarzı egzersizlerle ilişkili olabileceği söyleniyor.cardio nun şiddetini azalttım fakat köpük bir miktar azalsa da hala devam ediyor.ayrıca bacaklarımda da devamlı bir ağrı var ve geçmiyor.acaba bu durum geçene kadar cardio tarzı egzersizleri tamamen kesmem mi gerekir? aynı zamanda direnç egzersizlerini de bırakmam gerekir mi? teşekkürler.
2 Temmuz 2016 22:47
Uzm. Dr. Savaş Kudaş tarafından cevaplandı.
önemli hocam
Hocam merhabalar,ben yyü tıp fakültesi 3.sınıf öğrencisiyim. hocam ben spor amacıyla(kilo verme,vs değil,uzun süreli kullanıp,sadece sağlıklı yaşamak amacıyla) imkanlarım dahilinde bir koşu bandı almaya karar verdim. tabi öncesinden nette araştırdım. bir kaç yerde eklem ağrılarına sebeb olacağını öğrendim. bunun üzerine bir kaç spor hekimine sordum;bazıları uygun bir spor ayakkabı ve uygun esnek zeminli bir koşu bandıyla koşabilceğimi söyledi. ve bende sipariş ettim. geçen bir spor hekimi hocamda kimseye önermiyorum ben,geri verme şansın varsa geri ver dedi. Benimde aklım çok karışık,ne yapacağımı bilemedim.Rica edersem bana yardımcı olur musun,yani ne yapmam lazım. çok arada kaldım,moralim bozuk,koşu bandını henüz kutusundan çıkarmadım.Hoc...
12 Haziran 2016 00:21
Uzm. Dr. Savaş Kudaş tarafından cevaplandı.
