Yaşam kaygıları sürekli negatif düşünceler konuşma ve normal yaşamakta zorlanma

Merhaba hocam, yaşama kaygısı dik duramama giriskenlik kaybı somurtkan asık surat ve sürekli can sıkıntısı yaşıyorum hergun beynim sürekli sıkıntı düşünüyor bundan 4 5 ay önce psikolojiye gittim nörofren ilacı verdi fakat fazla bulunmadığı için solyan ilacı yazıldı ilaçları kullan 3 ay sonra gel dedi ben ilaç kullanmayı kestim yaşama sevinci yok konuşma becerisi yok giriskenlik yok herkez bana mutlu geliyor ben ise herşeyden sıkılıyorum cinnet geciricegimi düşünüyorum ne yapmam gerekiyor ilginiz için teşekkürler