sınav kaygısı

hocam merhabalar . ben öncelikle kendimi tanıtayım biraz 23 yaşında bir genç kızım fen öğretmeniyim ve kpss mağduruyum . 2. senem bu yıl hazırlanışım kpss ye bu sene çok ciddi bir tempoyla hazırlandım bir sene hiçbiseyle uğraşmadım diyebilirim ve bu senede olmayacak sanırım içten içe depresyona girmiş durumdayım bir daha sınava hazırlanmaya halim kalmadı diyebilirim ne yapıcağımı nasıl davranacağımı bilemiyorum bana lütfen yardım edin hocam ..