Daralma mutlu olamama

Merhaba ben herşeyi takıp düşğnen biriyim fakat bu aralar içimde habire bi kötülük krize giricemvdekiricem diye bi korkma hali var.neden olduğunu anlamıyorum hep böle düşnğdüğüm için daha kmtü olucak diyip duruyorum içimden saçma olduğunu bildiğim halde asla yapmıyacağım şeyleri düşünüp yapacakmışım gibi vicdan azabı çekiyorum kendimi tanıyamaz hale geldim bu psikolojik midir takıntılı olduğum için mi anlıyamıyorum yardımcı olurmusunuz teşekkürler