Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
sinirlerime hakim olamiyorum
Mrb. Benim cok duygusal, ozverili ve sicakkanli oldugumu solerler. Tek kusurum ofkemi kontrol edemiyormusum. Sinirlendigim an solememem gerekenleri ardinca siraliyorum. Napmaliyim?????
30 Mart 2015 01:36
Dr. Psk. Mualla OKTAY tarafından cevaplandı.
Takıntı
Merhaba hocam ben 17 yasindayım bende sürekli mükemmelliyetçilik ve kendimde kusur arama takıntısı var. Her gün aynaya bakıp, burnum büyüm, oramda ben var, kaşım asimetrik,buramda sivilce ve göz altı morluklarım var gibi... ve bunları aşıyorum tekrar başa dönüyorum ve bu döngü devam ediyor. Vücudumla aşırı derecede ilgiliyim. Ve çözdüğüm sorunlara tekrar kafa yoruyorum örneğin yüzümde ben var ve ondan rahatsızım bende aldırmaya karar verdim buseferde ya iz kalırsa diye şüphelerim oluyor. Ve herkesi kendimle kıyaslıyorum ve sürekli onlar gibi veya onlarda daha iyi olmak istiyorum. takınti son 5 ay içinde oldu. Bazen bir anlik bir mutluluk patlaması yaşıyorum ve tüm sorunlarimı halledecegime inanıyorum ve bu seferde baska sorunlar çikıyor kar...
30 Temmuz 2014 03:17
Dr. Psk. Mualla OKTAY tarafından cevaplandı.
