nefes almakta zorlanmak

bende nefes alıp verirken zorlanıyorum özellikle sıkıntılı olduğum ve sıcak havalarda bazen hiç farfkında değilken birden aklıma gelio zorlanmaya başlıyorum oysa aklıma gelmeden önce gayet normaldi. doktora çıktım astım hastalarının kullandığı ilaçlardan verdi kullandım ama herhangi bir değişiklk olmadı ben psikolojik olabileceğini düşünmüştüm daha öncede olmuştu ama kendiliğinden geçmişti kalabalık ortamlarda böyle kafamın dağıldığında gezdiğimde falan böyle bi problem olmuo özellikle çalıştığım işl yerinde daha fazla oluyo doktorda alerjik astımda olabilir dedi çalıştığın yerdeki birşeye karşı bunu nasıl öğrenebilirm alerjik astımmıdır yoksa psikolojikmi yada içerden gelen bir rahatsızlıkmıdır