Utangaçlık

Okulda veya kursumda bildiğim sorulara cevap veremiyorum utanıyorum özellikte İngilizce kursunda yapamıyorum olmuyor hoca bir soru sorduğunda bilmediğimi sanıyor bu çocukluktan beri böyle utanıyorum ne yapabilirim bu sorunumu nasıl yenebilirim