Kronik Ağrı ve anksyete

Onur Bey merhabalar kronik ağrılarım var yıllardır ve zor durumdayım . Gerekli fiziksel tahlillerde sorun çıkmıyor , psikiyatriye sevkettiler bir dönem ilaç kullandım ama çok fayda göremedim . Bir psikiyatrist OKB , biri yaygın anksyete demişti geçmişte durumuma , kaslarım kaskatı ve gergin . İnternete baktığımda bazıları hipnoz derken , bazılarıda EMDR diyor , nasıl bir tedavi görmeliyim ağır depresyondayım ayrıca .