Sorular

uyuyamama sorunu

15 gündür bazı geceler 3 saat bazı geceler 6 saat uyuyorum, uyuyamadığım zaman gece stres yapıyor yine uyuyamazsam diye düşünmekten uyuyamıyorum, bu beni depresyona soktu artık gece olsun istemiyorum, deysrel 50 mg iki gün aldım uyudum ama üçüncü gün aldığımda 3,5-4 saat arası uyudum, uyku ilacıda fayda etmezse ben ne yapacağım aklım sürekli yine uyuyamazsam diye düşünmekteyim.Ne yapmam gerekiyor.