Sorular

Kilo Verme Sonucu Yüzde Çökme Hakkında

merhaba.18 yaşında 95 kilo civarıydım.20 yaşında protein ve karbonhidrat yeterli almayarak 72 kilolara kadar düştüm ve yüzümde özelliklede üst göz kapağı ve çevresinde bir çökme meydan geldi.yüz kaslarım zarar gördü yani.orbicularis oculi kasını ve göz kapakları kaslarını geliştirmeye ve tabi ki yüzdeki diğer kasları da geliştirmeye yönelik yapacağım egzersizler ile kasa daha hacim kazandırabilir miyim? eğer olur ise ne kadar süre egzersiz ile eski haline yaklaşır? teşekkür ederim.