Baş parmak tendon ameliyatı

Merhaba iyi günler ben 18 yaşındayım 6 Temmuz tarihinde baş parmak flekser tendon ve sinir ameliyatı oldum kesilmişti cam ile. Korona sebebiyle hastaneye gitmedim. Fizik tedavimi olamadım şuan parmağım tam açılmadı, parmağımda hareket var ama eklem yerinde oynattığım zaman ağrı yaşıyorum ilerde sorun yaşamak istemiyorum daha fazla, sizce ne yapmalıyım.