Omuz problemi

Merhabalar hocam , Omuz üstüne düşme sonrası bir travma oldu , kolumu kullanmadım bir süre sonra düzeldi bu ama sonrasında ceket giyerken kulaç atarken sporda arka omuz çalışırken arkaya doğru 2 kol açıp esnerken , ve düz bı zeminde sağ omuzum tam düz olurken sol omuzumu tam düz yapamıyorum , yapsam sanki çıkacak mis gibi hissettiriyor.Subakromial-subdeltoid Bursa'da hafif sıvı artışı var yazıyor mr da