Sorular

Boy uzatmak mümkün mü

Boy uzatmak Merhaba. Yaşım 23 boyum 158 bu yaştan sonra boy uzatma hareketleri ya da pilates yaparak omurgayı esnetip max. seviyede boy uzatmam mümkün müdür? İnternette boy uzatma formülü adında bi kitap var. Ordaki hareketleri yaparak omurga aralarını açıp boyu uzatabiliyormuşuz tabii iyi beslenme ile 3-4 cm ne kadar doğru? Teşekkürler