Lif Atması

Geçen Hafta antrenman da hızlı depara kalkınca sağ üst baldırda kopma tarzı Birşey hissettim kas gevşetici Vs kullanınca ağrısı geçiyor fakat topa vurunca yeniden ağrıyor ne olmuştur ve kısa zamanda tedavisi nasıl olur hocam